Yemyeşil Smoothie

Yemyeşil Smoothie

1.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porsiyon

Zutaten

Antep fıstığı, kabuksuz, tuzsuz
70 g
lor peyniri
170 g
mini ıspanak
30 g
muz parçalara bölünmüş, sunum için ekstra muz
170 g
badem sütü
115 g
bal damak tadına göre
50 g
kenevir tohumu sunum için ekstra kenevir tohumu
2 yk
2 yk keten tohumu, sunum için ekstra keten tohumu
toz matcha
2 tk
yeşil sebzeler içecek tozu (bk. Öneriler)
1 tk
doğal vanilya özü
1 tk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 380.8 mg

Eiweiß 21.7 g

Brennwert 2134.8 kJ / 510.2 kcal

Fett 24.4 g

Ballaststoffe 6.8 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 58.3 g

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