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Bechamel
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
580 g
Zutaten
-
de manteca40 g
-
de harina40 g
-
de leche500 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de nuez moscada molida (optional)2 pellizcos
Nährwerte pro 580 g
Brennwert
738.1 kcal /
3088.3 kJ
Eiweiß
20.5 g
Fett
49.3 g
Kohlenhydrate
54.7 g
Ballaststoffe
1.2 g
gesättigte Fettsäuren
30.1 g
Natrium
1383 mg
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