Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 talo de salsão cortado em pedaços
- 5 g gengibre fresco
- 10 g azeite de oliva extra virgem
- 600 g abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de noz-moscada em pó
- Nährwerte
- pro 1 porção
- Brennwert
- 107.3 kcal / 448.8 kJ
- Eiweiß
- 2.5 g
- Fett
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 20.7 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Natrium
- 612 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de repolho, maçã e cenoura
15 Min
Creme de abóbora nutritivo
50 Min
Verrine de Frutas Vermelhas
Keine Bewertungen
Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos
30 Min
Patê de cebola caramelizada e sálvia
10 Min
Maionese com ovos aquecidos
10 Min
Limonada
5 Min
Sorbet rápido de fruta
10 Min
Risoto com queijo parmesão
30 Min
Caldo de carne
45 Min
Minestrone
45 Min
Penne com cogumelos e curgete
45 Min