Geräte und Zubehör
Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portion
Zutaten
-
1 de poulet
-
de thym déshydraté selon le goût
-
de sel selon le goût
-
de poivre noir moulu selon le goût
-
140 g de boulgour
-
1 citron
-
255 g d'eau
-
1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
-
15 g de feuilles de persil frais
-
15 g de menthe fraîche feuilles seulement
-
60 g d'échalotes coupée en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
2 tomates mûres en dés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
255.1 mg
Eiweiß
68.8 g
Brennwert
3956.2 kJ /
945.6 kcal
Fett
59.4 g
Ballaststoffe
6.4 g
gesättigte Fettsäuren
15.7 g
Kohlenhydrate
33.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cuisson à l'air - Sensor
9 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Salade de verdure et de pamplemousse
Keine Bewertungen
Tacos aux crevettes avec salsa
25 Min
Saumon avec quinoa au pamplemousse
50 Min
Dinde rôtie Keto avec pancetta, crème au citron et aux herbes
Keine Bewertungen
Focaccia aux pommes de terre et au romarin
Keine Bewertungen
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45 Min
Épis de maïs Cuisson lente
40 Min
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1 Std. 10 Min
Frittata en coupelles à la vapeur
45 Min
Chaudrée de poisson et fruits de mer
1 Std.
Sauté d'asperges
15 Min
Petits pains mollets
Keine Bewertungen