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Blomkålsris
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 portioner
Zutaten
-
blomkål skåret i buketter (3 cm), stokke fjernet450 g
-
vand500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
39 mg
Eiweiß
2 g
Brennwert
118 kJ /
28 kcal
Fett
0 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
6 g
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