Geräte und Zubehör
Blomkål og hakket oksekød i fad
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 portioner
Zutaten
-
vand500 g
-
blomkålsbuketter (3-4 cm)500 g
-
salt1 - 2 knivspids
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspids
-
skalotteløg skåret i halve30 g
-
fed hvidløg2
-
olivenolie30 g
-
hakket oksekød600 g
-
tomat skåret i mindre stykker (3 cm)200 g
-
salt1 tsk
-
timian, tørret½ tsk
-
basilikum, tørret½ tsk
-
chilipulver½ tsk
-
oregano, tørret1 tsk
-
tomatpure80 g
-
fløde60 g
-
mozzarella skåret i mindre stykker250 g
-
timian, frisk4 kviste
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
805.5 mg
Eiweiß
29.1 g
Brennwert
2075.5 kJ /
496.1 kcal
Fett
38.5 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
16.2 g
Kohlenhydrate
9.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sunde middagsretter
15 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Kylling garam masala
50 min
Kyllinge- og blomkålssuppe
No ratings
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
No ratings
Piri Piri kylling med salat
No ratings
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
No ratings
Provencalsk kylling
No ratings
Kylling med honning og blomkålspuré
50 min
Steak au Poivre (peberbøf)
No ratings
Oksekødskofta med feta
No ratings
Kaloriefattig lasagne
No ratings
Bahn mi med kylling
No ratings
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
No ratings