Geräte und Zubehör
Tartas de brócoli y tocino
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
12 piezas
Zutaten
-
aceite de oliva para engrasar
-
100 g de zanahoria en trozos
-
100 g de cebolla en cuartos
-
25 g aceite de oliva
-
130 g cubo de tocino
-
100 - 120 g rama de brocoli
-
1 pizca sal
-
200 g de crema (18% grasa)
-
4 huevo
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida al gusto
-
50 g de queso Emmental, rallado
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pieza
Natrium
130.2 mg
Eiweiß
5.4 g
Brennwert
603.2 kJ /
144.2 kcal
Fett
12.3 g
Ballaststoffe
0.4 g
gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
3.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Quiche de atún para el desayuno
30 Min
Tortilla en espiral
35 Min
Espirales de Fideo vegetarianos
30 Min
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1 Std. 30 Min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 Min
Cazuela de requesón
45 Min
Frittata de calabaza y ricotta
40 Min
Pollo asado con verduras en salsa de sidra
Keine Bewertungen
Pescado a la Veracruzana
30 Min
Coliflor asada con puré de alubias
25 Min
Omelette alto en proteínas
30 Min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1 Std.