Kompatible Versionen
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů hladké mouky
- 200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
- 3 čajové lžičky cibulového prášku
- 2 čajové lžičky česnekového prášku
- 2 čajové lžičky soli, plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
- 1000 gramů vody
- 20 gramů olivového oleje
- 80 gramů kostiček slaniny
- 3 vejce
- 1 - 2 špetky černého mletého pepře
- 100 gramů mozzarelly, nastrouhané
- pažitka, čerstvá, nasekaná
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na smažení
- Nährwerte
- pro 2 porce
- Brennwert
- 8515 kJ / 2035 kcal
- Eiweiß
- 83.4 g
- Kohlenhydrate
- 181.2 g
- Fett
- 106.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 35.4 g
- Ballaststoffe
- 7.1 g
- Natrium
- 6426.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 Min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 Min
Obláčková pečená vejce
20 Min
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35 Min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2 Std. 10 Min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 Min
Chléb s černým pivem bez kynutí
1h 10 min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Keine Bewertungen
Buddha bowl s kuřecím masem
1h
Bramborový salát s vejci (s krytem mixovacích nožů 2v1)
45 Min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 godz. 15 min
Ovocný koláč z banánové mouky
45 Min