High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.8 33 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 50 Min

2 porce

Zutaten

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 3213.4 mg

Eiweiß 41.7 g

Brennwert 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Fett 53.2 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 17.7 g

Kohlenhydrate 90.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

55 Min

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

45 Min

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

35 Min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1 Std. 15 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 Std. 15 Min

Chlebové tyčinky opečené na klacku na ohni

Keine Bewertungen

Trhací chléb s vejci a sušenými rajčaty

1 Std. 30 Min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 Min

Nadýchané placky s kuřecími hamburgery

45 Min

Krevetové miniomelety

35 Min

Caprese omeleta

30 Min

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40 Min