High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7 41 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 50 Min

2 porce

Zutaten

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 3213.4 mg

Eiweiß 41.7 g

Brennwert 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Fett 53.2 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 17.7 g

Kohlenhydrate 90.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

1h 45min

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20min

Sýrové kuličky

30min

Koláč z černého čaje s vlašskými ořechy

35min

Venkovské rizoto

30min

Muffiny mrkváče pro každé školáče

55min

Nadýchané placky s kuřecími hamburgery

45min

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

1h 50min

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30min

Mrkvové dortíky

50min

Jahodový tvaroh s meduňkou

10min

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

1h 5min