Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 克 梨 ，去皮去芯，切小块
- 50 克 苹果(任何品种) ，去皮去芯，切小块
- 300 克 无糖杏仁奶
- 150 克 水
- 60 克 谷物脆片
- 50 克 梨 ，切约1x5厘米条
- 50 克 苹果(任何品种) ，切约1x5厘米条
- Nährwerte
- pro 4 人份
- Brennwert
- 1593.3 kJ / 380.8 kcal
- Eiweiß
- 8.5 g
- Kohlenhydrate
- 76.6 g
- Fett
- 5.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 11.2 g
- Natrium
- 227 mg
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