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Tostadas med kylling og raja

Tostadas med kylling og raja
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
8 portioner
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Zutaten

  • løg kvarte
    200 g
  • friske majs
    200 g
  • olivenolie
    60 g
  • hønsebouillon, terning (til 0,5 l)
    1
  • poblano chilier
    400 g
  • creme fraiche
    200 g
  • kyllingebryst, uden skind og ben i terninger (3 cm)
    300 g
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • spidskommen, stødt
    3 knivspidser
  • mexicanske tostadas
    16
    16 majs tortilla
  • korianderblade, friske til pynt

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1415 mg
Eiweiß 30 g
Brennwert 2753 kJ / 658 kcal
Fett 34 g
Ballaststoffe 2 g
gesättigte Fettsäuren 15 g
Kohlenhydrate 66 g

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