Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La pâte
- d'huile d'olive pour le saladier
- 300 g d'eau
- 3 c. à café de miel
-
20
g de levure fraîche émiettée
oder 2 c. à café de levure déshydratée émiettée - 400 g de farine de blé complet
- ½ c. à café de sel
La garniture
- 150 g d'oignon coupé en deux
- 150 g de poivron rouge coupés en 4 quartiers et égrainés
- 30 g d'huile d'olive
- ¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
- 2 c. à café de romarin frais haché
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Brennwert
- 369 kcal / 1544 kJ
- Eiweiß
- 10 g
- Fett
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 201 mg
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