Mezcla para pan integral

Mezcla para pan integral

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

1 tarro

Zutaten

300 g de granos de trigo
100 g de avellanas (con o sin piel)
5 - 6 g de levadura de panadería instantánea
100 g de harina integral de espelta
2 cucharaditas de sal
50 g de semillas de amapola
100 g de copos de avena
50 g de semillas de sésamo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 tarro

Natrium 4684 mg

Eiweiß 77 g

Brennwert 10498 kJ / 2509 kcal

Fett 114 g

Ballaststoffe 74.9 g

gesättigte Fettsäuren 12 g

Kohlenhydrate 336 g

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