芒果叁峇烤鱼

芒果叁峇烤鱼

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 人份

Zutaten

非洲鱼 (一尾约500克)，洗净，去鳞去鳃并清除内脏 (参考贴士)
2 尾
盐
2 ½ 茶匙
青柠只取汁
1 粒
青芒果去皮，去籽，切半
250 克
小红葱
30 克
蒜瓣
15 克
长辣椒切半
60 克
红指天椒
20 克
红番茄一切四块
1 个
峇拉煎
1 茶匙
鸡精粉
½ 茶匙
糖
1 汤匙
食油额外准备刷锅用
20 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 1673 mg

Eiweiß 82 g

Brennwert 2851 kJ / 682 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 64 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

风味亚洲家常菜 Thermomix® 专属切菜器 (TM5) 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

海参炖蛋

30min

豆豉蒸鲜鲍

30min

红烧带鱼

45min

蒜薹炒鱿鱼

35min

炖鱼

45min

水煮鱼（TM7）

55min

蒜蓉粉丝蒸生蚝

Nessuna valutazione

自制鱼丸

30min

糟溜鱼片TM7

Nessuna valutazione

荠菜蘑菇烩鱼片

25min

家烧带鱼

30min

白蟹豆腐煲

Nessuna valutazione

Alle anzeigen

Alle anzeigen