Geräte und Zubehör
Jordnötsmjölk och plättar
Zubereitung 20 Min
Gesamt 8 Std. 55 Min
20 stycken
Zutaten
Jordnötsmjölk
-
torrostade jordnötter130 g
-
vatten plus extra för blötläggning1000 g
Jordnötsplättar
-
vetemjöl100 g
-
strösocker efter smak30 - 50 g
-
vegetabilisk oljaosaltat smör tärnad50 g
-
4 äggulor, från medelstora äggägg2
-
mjölk eller jordnötsdryck100 g
-
bakpulver½ tesked
-
malen kaneläkta vaniljextrakt1 tesked
-
salt1 nypa
-
blandade frysta grönsaker för servering
-
vispgrädde för servering
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 bit
Natrium
26 mg
Eiweiß
3 g
Brennwert
393 kJ /
94 kcal
Fett
5.9 g
Ballaststoffe
0.8 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hållbart & Gott!
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Grön smoothie bowl
Brak ocen
Mango-müsli
Brak ocen
Pumpapannkakor
Brak ocen
Pannkaksmuffins med banan och choklad
30 min
Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt
Brak ocen
Bovetegröt
Brak ocen
Choklad- och chiapudding
20 min
Smoothiebowl med granatäpplekärnor
Brak ocen
Äggkokott med spenat och bacon
30 min
Grötmix med kardemumma- och kanelsirap
30 min
Svart risgrynsgröt med mangopuré
45 min
Birchermüsli
8 godz. 10 min