
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Akdeniz Salatası
- 150 g salatalık soyulmamış ve uçları kesilmiş
- 180 g erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)
-
350 - 400
g göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)
oder 350 - 400 g Roman marulu (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)
Buharda Pişirilmiş Tavuk
- 600 g tavuk göğsü fileto, derisiz
- 2 - 3 diş sarımsak
-
1 ½
yk tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı
oder 1 ½ yk toz tatlı kırmızı biber - 1 yk kişniş, toz
- 30 g zeytinyağı
- 1 yk limon kabuğu ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı
- 20 g taze sıkılmış limon suyu
- 1 tk tuz
- ½ tk karabiber
- 500 g su
Salata Sosu
- 40 g sızma zeytinyağı
-
30
g kırmızı şarap sirkesi
oder 30 g elma sirkesi - 2 tk kuru kekik
- ½ tk toz şeker
- ¼ - ½ tk tuz
- ¼ tk biber, toz
- 70 - 100 g beyaz peynir, sert parçalanmış
- 50 g Kalamata zeytini, çekirdeksiz
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 532 kcal / 2225 kJ
- Eiweiß
- 37 g
- Fett
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.1 g
- Natrium
- 1197 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Çilek ve Zencefilli Mokteyl
15 dk
Waffle
1sa 30 dk
Çilekli Crumble
40 dk
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40 dk
Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile
10 dk
Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)
45 dk
Doğranmış karışık taze otlar
10 dk
Doğranmış soğan
10 dk
Buğday Salatası
35 dk
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 dk
Haydari
10 dk
Lokanta Usulü Domates Ezmesi
20 dk