Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de fenouil, coupé en deux ou en quatre de taille adaptée à la grande goulotte
- 200 g de blancs de poireau
- 30 g d'huile d'olive
- ½ - ¾ c. à café sel, et 1 pincée pour la dorure
- 1 c. à thé de poivre moulu
- 2 c. à soupe de feuilles de thym frais
- 100 g de fromage de chèvre frais
- 2 œufs
- 100 g de ricotta fraîche
- 375 g de pâte feuilletée en 1 rectangle
- salade verte, pour le service
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1719 kJ / 411 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 25 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- Natrium
- 612 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten
40 min
Salade de pommes de terre rôties
1h
Mousse aux cerises et à l'amaretto
10min
Mini Frittatas
35min
Salade de chou blanc (TM6)
15min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 min
Poulet sauce à la moutarde et soupe aux légumes (TM6 Metric)
40 min
Boisson detox (ventre plat) (TM5/6 Metric)
25min
Haricots au chili cuits au four
Nenhuma avaliação
Coupelles de polenta aux crevettes et au parmesan
45 min
Le Bonheur digestif (Métrique)
5min
Crêpes et gaufres sans gluten
Nenhuma avaliação