Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 克 水
-
800
克 紫地瓜 ，選擇小地瓜最佳，大小約5公分左右，如有必要先切成5公分的大塊
oder 800 克 地瓜 ，選擇小地瓜最佳，大小約5公分左右，如有必要先切成5公分的大塊
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 2878.6 kJ / 688 kcal
- Eiweiß
- 12.8 g
- Kohlenhydrate
- 160.8 g
- Fett
- 0.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 24 g
- Natrium
- 464 mg
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