Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
16 adag
Zutaten
-
quinoa70 g
-
lenmag1 ek
-
chia mag1 ek
-
alma (bármilyen fajta) (kb. 1 kis alma), magok nélkül, negyedekre vágva70 g
-
datolya, kimagozva80 g
-
sárgabarack, aszalt, magozott80 g
-
vörösáfonya, szárított40 g
-
zabpehely90 g
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ropogós rizspehely70 g
-
kókusz, száraz, reszelt30 g
-
kókuszcukor70 g
-
napraforgó mag2 ek
-
avokádó olaj50 g
-
tojás3
-
méz50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 adag
Natrium
49 mg
Eiweiß
3.8 g
Brennwert
756.9 kJ /
180.2 kcal
Fett
7.2 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
24.5 g
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