Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Torsk i tomatsaus
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porsjoner
Zutaten
-
hvitløksfedd1
-
løk delt i to80 g
-
rød paprika delt i biter200 g
-
tomater delt i biter500 g
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pepper, malt pluss ekstra klype til dryssing½ ts
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kajennepepper2 - 3 klyper
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paprikakrydder1 ts
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olivenolje pluss 2 ss til steking30 g
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vann120 g
-
tomatpuré30 g
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salt pluss ekstra klype til dryssing1 ts
-
timian, fersk2 kvister
-
torskefilet, med skinn (delt i 4 biter)600 g
-
persille, fersk hakket½ bunt
-
sitron delt i skiver1
-
baguette delt i skiver, til servering
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsjon
Natrium
728.8 mg
Eiweiß
29.6 g
Brennwert
1291.8 kJ /
308.7 kcal
Fett
16.3 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
13.1 g
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