Bułki-trojaczki z ziarnami

Bułki-trojaczki z ziarnami

4.7 88 Bewertungen
Zubereitung 25 Min
Gesamt 2 Std. 40 Min
12 sztuk

Zutaten

  • 380 g wody letniej
  • 300 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 15 g drożdży świeżych pokruszonych
    1 ½ łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • 2 łyżeczki miodu
  • 300 g mąki orkiszowej, razowej
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 jajko roztrzepane, do posmarowania
  • 1 łyżka mleka do posmarowania
  • mieszane ziarna np. sezamu, maku, siemienia lnianego, czarnuszki, słonecznika, dyni, do posypania

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 403.7 mg
Eiweiß 7.7 g
Brennwert 790.4 kJ / 188.9 kcal
Fett 1.5 g
Ballaststoffe 3.6 g
gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 37.3 g

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