Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ciasto na tartaletki
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 80 g wiórków kokosowych
- 1 jajko
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 30 g syropu klonowego
Krem czekoladowy z awokado
- 20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
- 120 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 20 g syropu klonowego
- sok z limonki, z ½ szt.
- 1 kiwi, pokrojone w plastry, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 1540 kJ / 368 kcal
- Eiweiß
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Fett
- 27 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15.6 g
- Ballaststoffe
- 7.8 g
- Natrium
- 23 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Wegańskie mini Pavlovy z owocami
2h 45min
Tort pistacjowy z frużeliną malinową
72 godz.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11h 30min
Tort à la Ferrero Rocher® z chrupką
72 godz.
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Krem pistacjowy do tortów
6h 15min
Ciasto czekoladowe z orzeszkami ziemnymi
6 godz.
Mini bezy Pavlova z kremem Oreo® i malinami
4h 10min