Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

4.3 32 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

6 sztuk

Zutaten

Ciasto na tartaletki

80 g płatków owsianych, górskich
80 g wiórków kokosowych
1 jajko
60 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
30 g syropu klonowego

Krem czekoladowy z awokado

20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
120 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
20 g syropu klonowego
sok z limonki z ½ szt.
1 kiwi pokrojone w plastry, do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 23 mg

Eiweiß 6.5 g

Brennwert 1540 kJ / 368 kcal

Fett 27 g

Ballaststoffe 7.8 g

gesättigte Fettsäuren 15.6 g

Kohlenhydrate 31 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Tort cappuccino z chrupką z białej czekolady

48 Std.

Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy

5 Min

Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą

40 Min

Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®

2 Std.

Ciasteczka panellets z migdałów i batatów

11 Std. 20 Min

Napój migdałowy z daktylami

1 Std. 20 Min

Warstwowy deser jaglany à la szarlotka

35 Min

Wegańskie kulki mocy

15 Min

Sernik miętowy na spodzie brownie

10 Std. 15 Min

Paleo płatki śniadaniowe

40 Min

Napój migdałowy z moczonych migdałów

6 Std. 10 Min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 Std. 10 Min