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青口贝培根番茄黑米饭

青口贝培根番茄黑米饭
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 人份
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Zutaten

  • 洋葱
    100 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 烟熏五花培根肉块
    150 克
  • 橄榄油
    1 汤匙
  • 黑米 洗净沥干
    250 克
  • 蔬菜高汤
    1 块
  • 水
    500 克
  • 樱桃番茄 一切二
    250 克
  • 新鲜青口，洗净 去壳
    500 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Eiweiß 27 g
Brennwert 1953 kJ / 465 kcal
Fett 16 g
Kohlenhydrate 52 g

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