
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
杏仁浆
- 250 克 大杏仁
- 饮用水 ,浸泡用
- 5 颗 去核甜枣
- 1000 克 饮用水
- ½ 茶匙 盐
巧克力饼干
- 80 克 燕麦片
- 100 克 黄油 ,冷藏并切块
- 90 克 蜂蜜 ,见要诀
- 2 个 鸡蛋(每颗约53-63克)
- 3 汤匙 可可粉
- ½ 茶匙 肉桂粉
- ½ 茶匙 小豆蔻粉
- 1 小撮 海盐
- 2 - 3 汤匙 黑巧克力豆 (可选)
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 127 kcal / 531.5 kJ
- Eiweiß
- 3.5 g
- Fett
- 9.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.8 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.9 g
- Natrium
- 60.2 mg