Shoty na odporność

Shoty na odporność

4.7 438 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

10 porcji

Zutaten

1 ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
3 cytryn (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
30 g kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki

1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 3.2 mg

Eiweiß 1.1 g

Brennwert 293.2 kJ / 70 kcal

Fett 0.6 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 0.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NA ZDROWIE! 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem

Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem

25 Min

Napój migdałowy z daktylami

Napój migdałowy z daktylami

1 Std. 20 Min

Syrop z cebuli

Syrop z cebuli

12 Std. 10 Min

Napój energetyczny

Napój energetyczny

10 Min

Różowe shoty z imbirem

Różowe shoty z imbirem

30 Min

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15 Min

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

10 Min

Napój cytrynowy na ciepło

Napój cytrynowy na ciepło

10 Min

Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność

Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność

10 Min

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

20 Min

Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

5 Min

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10 Min