Geräte und Zubehör
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
Zubereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
4 porties
Zutaten
Suya kruidenolie marinade
-
geroosterde ongezouten pinda's50 g
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
gedroogde tijm1 el
-
chilipoeder1 el
-
knoflookpoeder1 el
-
groentebouillonpoeder1 el
-
gemalen gember1 tl
-
currypoeder½ tl
-
zout1 tl
-
olie en iets meer om in te vetten50 g
Vis, rijst en salade
-
goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal2
-
verse rozemarijn2 takjes
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)200 g
-
uien in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)100 g
-
tomaten in stukken (± 2 cm)400 g
-
verse jalapeñopepertjes (optional) in plakjes (± 2 mm)1
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
limoensap2 el
-
3 el verse peterseliebladerenverse korianderbladeren3 el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1910.1 mg
Eiweiß
48.1 g
Brennwert
2526.9 kJ /
604 kcal
Fett
22 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Kohlenhydrate
53 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Stoofpotje van Runderwang met Mosselen en Inktvis
3 Std.
Chocolade- en Pindaproteïnebommen
Keine Bewertungen
Pakketjes van krab in tomatensaus
45 Min
Kreplach
55 Min
Veggie regenboog pizza
Keine Bewertungen
Appelpunch
30 Min
Rabarber-munt cocktail
2 Std.
Turkse flatbreads
2 Std. 10 Min
Chorizo, aardappel en koolsoep
Keine Bewertungen
Vis en aardappelen met tomatensaus
50 Min
Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino
45 Min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 Min