Geräte und Zubehör
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
1 porsiyon
Zutaten
-
su1200 g
-
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)taze fasulye (optional) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)500 g
-
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Eiweiß
2.2 g
Brennwert
115 kJ /
27 kcal
Fett
0.4 g
Ballaststoffe
2.8 g
Kohlenhydrate
3.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Fıstık Ezmeli Brownie
40min
Şeftalili Kek
1h
Yumurtalı Tam Buğday Makarna
1h 40min
Kıvrık Elmalı Kek
1h 20min
Dondurulmuş Çilekli Daiquiri
10min
Yulaflı Kurabiye Kavanozu
40min
Limonlu Sorbe
12h 15min
Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş
1h 45min
Meyve Sosu (Coulis)
15min
Glütensiz Çikolatalı Kek
1h 15min
Dondurulmuş Meyveli Sorbe
10min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5min