Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Name: Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 1200 g su; 500 g pancar; 500 g bal kabağı

( Keine Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 20 Min

Gesamtzeit 1 Std. 20 Min

Portionen 1 porsiyon

Zutaten

1200 g su
500 g pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)
500 g taze fasulye kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm) (optional)
oder 500 g kuşkonmaz parçalara bölünmüş (3-4 cm) (optional)
500 g bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)

Nährwerte: pro 1 porsiyon
Brennwert: 27 kcal / 115 kJ
Eiweiß: 2.2 g
Fett: 0.4 g
Kohlenhydrate: 3.7 g
Ballaststoffe: 2.8 g