Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 ч.л. соли, по вкусу
- 800 г картофеля, нарезанного кусочками (3-4 см)
- 30 г оливкового масла, плюс дополнительно для смазывания
- 6 кусков хека (по 120-200 г)
- 150 г лука, нарезанного половинками
- 1 зубчик чеснока
- 100 г моркови, нарезанной кусочками
- 50 г белого вина (optional)
- 400 г помидоров, нарезанных кусочками
- ½ ч.л. молотого черного перца
- 100 г воды
- 1 ч.л. соли
- Nährwerte
- pro 1 порция
- Brennwert
- 1269 kJ / 302 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 3.4 g