Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Naturliga energibollar med jordnötssmör
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
18 stycken
Zutaten
-
havregryn110 g
-
mjukt jordnötssmör helst hemmagjort (se tips)125 g
-
honung115 g
-
75 g russinosaltade jordnötter, rostade75 g
-
linfrön20 g
-
äkta vaniljextrakt1 tsk
-
havssalt¼ tsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 styck
Natrium
52 mg
Eiweiß
4 g
Brennwert
502 kJ /
120 kcal
Fett
7 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
10 g
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Energibollar
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