Fullkornspita

Fullkornspita

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 35 Min

2 stykker

Zutaten

vann pluss 2 ts
350 g
tørrgjær
10 g
honning
1 ts
fullkornsmel
350 g
hvetemel
150 g
salt juster etter smak
1 ¼ ts
hvetemel til dryssing
eggeplomme
1
nigellafrø
1 ts

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 stykke

Eiweiß 19 g

Brennwert 2209 kJ / 528 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 13 g

Kohlenhydrate 101.5 g

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