Springe zum Hauptinhalt Suchen
Litríkt kínóasalat

Litríkt kínóasalat
3.0 1 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 skammtar
Kostenlos registrieren

Zutaten

Kínóa
  • hvítlauksrif
    3
  • ghee eða smjör
    50 g
  • vatn
    1000 g
  • sjávarsalt
    2 tsk
  • kínóa
    150 g
Salat
  • vorlaukur aðeins hvíti hlutinn
    1
  • ferskt kóríander lauf og stilkar, auk auka lauf til að skreyta
    3 stöngull
  • sítrónusafi
    30 g
  • extra virgin ólífuolía
    2 msk
  • sjávarsalt eftir smekk
    ¼ tsk
  • svartur pipar eftir smekk
    ¼ tsk
  • brokkolí skorið í bita
    300 g
  • þurrkuð trönuber
    40 g
  • möndlur (möndluflögur) ristaðar
    50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 skammtar

Natrium 1198.6 mg
Eiweiß 43.4 g
Brennwert 7762.1 kJ / 1848.1 kcal
Fett 123.1 g
Ballaststoffe 36.4 g
gesättigte Fettsäuren 41.7 g
Kohlenhydrate 129.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Grænmetisréttir 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Miðjarðarhafs couscous salat

Ninguna valoración

Kínóa tabouli

Ninguna valoración

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Ninguna valoración

Steikt paprika (200 g)

Ninguna valoración

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Ninguna valoración

Baba ghanoush

5.0(1)

1h

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

5.0(2)

25min

Bragðmikið rauðkál

3.0(1)

1h 10min

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Ninguna valoración

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

5.0(1)

30min

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

5.0(5)

1h 10min

Steikt grænmeti

Ninguna valoración

 Alle anzeigen
Alle anzeigen