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Bulgur fiert
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
8 porții
Zutaten
-
bulgur cu bob mediu (vezi recomandarea legată de porții)200 - 500 g
-
apă (vezi recomandarea)400 - 800 g
-
ulei vegetal5 - 20 g
-
sare de mare½ - 1 linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
296 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
896 kJ /
214 kcal
Fett
1.9 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
43 g
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