Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Vanillu- og hunangsmúslí
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
10 skammtar
Zutaten
-
kanilstöng1
-
möndlur, með hýði100 g
-
valhnetukjarnarpekanhnetur80 g
-
þurrkaðar apríkósur60 g
-
haframjöl250 g
-
sólblómafræ70 g
-
graskersfræ70 g
-
sesamfræ20 g
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chiafræ20 g
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rúsínur100 g
-
þurrkuð bláber (optional)40 g
-
þurrkuð trönuber60 g
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kókosmjöl60 g
-
hunang130 g
-
olía (grapeseed)40 g
-
vanillubragðefni eftir smekk1 - 2 tsk
-
kardimommur½ tsk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 skammtur
Eiweiß
10.7 g
Brennwert
2111 kJ /
503 kcal
Fett
30 g
Kohlenhydrate
45 g
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