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Epres-kivis smoothie

Epres-kivis smoothie
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Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 adag
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Zutaten

  • jégkocka
    285 g
  • eper tisztítva
    140 g
  • kivi hámozva, felezve (kb. 2 db)
    140 g
  • lenmag plusz díszítésre
    1 ek
  • tökmag plusz díszítésre
    1 ek
  • fahéj, őrölt
    ½ tk
  • víz
    140 g
  • bébispenót, friss
    30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Eiweiß 4 g
Brennwert 418 kJ / 100 kcal
Fett 5 g
Ballaststoffe 5 g
Kohlenhydrate 14 g

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