Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Cashew Milk
- 3 ½ oz raw cashews
- 4 dates, pitted seedless
-
1
oz dried coconut, grated
oder 1 oz unsweetened coconut flakes - 2 tsp natural vanilla extract (optional)
- 5 ½ oz ice cubes or to taste
- 35 oz water
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 211 kcal / 887 kJ
- Eiweiß
- 5 g
- Fett
- 15.5 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Natrium
- 76 mg
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