
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pâte
- 155 g d'eau
- 1 ½ c. à thé de levure sèche active
- 2 c. à thé de sucre
- 30 g d'huile d'olive vierge extra prévoir une quantité supplémentaire pour huiler
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- 30 g de yogourt nature non sucré
- ¾ c. à thé de sel
- 315 g de farine tout usage prévoir une quantité supplémentaire pour saupoudrer
Garniture
- 200 g de pousses d'épinards frais sans la tige
- 85 g d'oignons en morceaux
- 45 g d'huile neutre p. ex. de l’huile végétale, de colza ou de carthame
- 170 g de feta en morceaux
- ½ c. à thé de piments séchés en flocons
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 498 kcal / 2084 kJ
- Eiweiß
- 17 g
- Fett
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 68 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Natrium
- 873 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Flotteur à la bière stout
10 Std. 45 Min
Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain
1 Std. 15 Min
Pizza à la mozzarella de noix de cajou (Matthew Kenney)
Keine Bewertungen
Poitrine de dinde Sous vide
Keine Bewertungen
Parfaits Piña colada façon gâteau au fromage
3 Std. 35 Min
Herbes salées
15 Min
Antonio Bachour: Tartelettes au pudding chocolat caramel (métrique)
6 Std. 10 Min
Antonio Bachour: Gâteau au fromage à la crème fraîche et yogourt glacé aux fraises (métrique)
Keine Bewertungen
Biscuits aux fruits confits
1 Std. 20 Min
Pain au lait (TM5/6 Metric)
2 Std. 20 Min
Pain aux tomates et basilic
1 Std. 45 Min
Pain aux bananes sans gluten
1 Std.