![Leguminosas molidas (150-250 g) Leguminosas molidas (150-250 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DF15CF48-3FC5-4FCF-8D5C-9A9B5F43BD4B/Derivates/D1138238-741F-4394-B61F-7A5309DF217E.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 - 250 g de leguminosas, secas (p.ej. garbanzos, lentajas, frijoles)
- Nährwerte
- pro 100 gramo
- Brennwert
- 1306 kJ / 312 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 17 g
- Natrium
- 6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Leguminosas molidas (100 g)
5min
Carne de res picada (300 g)
1ωρ. 5 λεπτ.
Nueces picadas gruesas (200 g)
5min
Almendras o avellanas picadas gruesas (100 g)
5min
Papa y camote rallado (600-800 g)
20 dk
Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (150-200 g)
Keine Bewertungen
Carne de res picada (500 g)
1ωρ. 10 λεπτ.
Cacahuates o nueces picados gruesos (100-200 g)
5min
Ajo picado (10-20 g)
10min
Papa y camote rallado (200-500 g)
15 dk
Granos de cereal molidos (100 g)
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5min