Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de leguminosas, secas (p.ej. garbanzos, lentajas, frijoles)
- Nährwerte
- pro 100 gramo
- Brennwert
- 312 kcal / 1306 kJ
- Eiweiß
- 24 g
- Fett
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Ballaststoffe
- 17 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Natrium
- 6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Leguminosas molidas (150-250 g)
5min
Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (100 g)
5min
Cacahuates o nueces picados gruesos (100-200 g)
5min
Cebolla picada (30-70 g)
5min
Hierbas picadas (30-40 g)
10min
Zanahorias ralladas (200-450 g)
10min
Zanahorias ralladas (100-180 g)
5min
Cebolla picada
5min
Cocción de pasta
20min
Cocción de arroz
25min
Azúcar de vainilla
72h
Spritzer de nectarina
10min