豆腐脑
TM6 TM5

豆腐脑

3.3 (10 Bewertungen)

Zutaten

  • 800 克 水
  • 100 克 黄豆 ,提前浸泡8-12小时
  • 3 克 葡萄糖酸(内脂) (约1茶匙)
  • 适量 葱 ,切末,依个人喜好调整
  • 适量 醋 ,依个人喜好调整
  • 适量 生抽 ,依个人喜好调整
  • 适量 麻油 ,依个人喜好调整
  • 适量 虾米 ,依个人喜好调整
  • 适量 紫菜 ,依个人喜好调整

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
659.5 kJ / 157.8 kcal
Eiweiß
10.8 g
Kohlenhydrate
10.5 g
Fett
9.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Ballaststoffe
4.5 g
Natrium
461.5 mg

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