Καστανό ρύζι μπασμάτι
TM6

Καστανό ρύζι μπασμάτι

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Zutaten

  • 200 γρ. ρύζι μπασμάτι, καστανό
  • 400 γρ. νερό
  • 10 - 20 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
  • αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Brennwert
651.7 kJ / 155.2 kcal
Eiweiß
2.6 g
Kohlenhydrate
18.3 g
Fett
7.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Ballaststoffe
2.1 g
Natrium
376.3 mg

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