Zöld smoothie

Zöld smoothie

4.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 pohár

Zutaten

uborka , darabolva
150 g
spenót levél, friss
60 g
petrezselyem, friss ,csak a levelek
3 ág
menta, friss , csak a levelek
3 ág
citrom, a leve , hámozva, a fehér részek és a magok eltávolítva
1
gyömbér, friss gyökér , szeletelve (2 mm)
1 cm
tengeri só (optional)
¼ tk
narancs (kb. 100 g), hámozva, a fehér héj és a magok eltávolítva
1
alma (bármilyen fajta) (kb. 100 g), negyedekbe vágva
1
jégkocka
50 - 100 g
víz
50 - 100 g
50 - 100 g kókuszlé

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pohár

Brennwert 173 kJ / 41 kcal

Eiweiß 1 g

Kohlenhydrate 7 g

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Alap szakácskönyv 133 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

A citrusok öröme

5min

Kelj fel és ragyogj

10min

Emésztés elősegítő

Ninguna valoración

Pink Limonádé

30min

Sárgabarack likőr

Ninguna valoración

Piros bogyós likőr

30min

Forralt boros Bellini koktél

Ninguna valoración

Mangós mojito

Ninguna valoración

Cosmopolitan koktél

Ninguna valoración

Mályvacukros tej

10min

A máj méregtelenítője

Ninguna valoración

Zöld gyümölcslé

5min

Alle anzeigen

Alle anzeigen