Sült spenótos tojás

Sült spenótos tojás

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 adag

Zutaten

spenót levél, fagyasztott , kiolvasztva
500 g
kemény sajt , reszelni (pl. Gruyère, Cheddar, Parmezán)
50 g
fokhagyma gerezd
1
extra szűz olívaolaj
50 g
só
1 tk
búzaliszt
50 g
tej
500 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
30 g
szerecsendió, őrölt
1 csipet
feketebors, őrölt
1 csipet
tojás
6

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Brennwert 1327 kJ / 317 kcal

Eiweiß 15 g

Kohlenhydrate 11 g

Fett 24 g

Ballaststoffe 1.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Alap szakácskönyv 133 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Nessuna valutazione

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Nessuna valutazione

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

Nessuna valutazione

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20min

Bazsalikomos zöldségsaláta

Bazsalikomos zöldségsaláta

10min

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Nessuna valutazione

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5h 15min

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15min

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Nessuna valutazione

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Nessuna valutazione

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10min

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30min

Alle anzeigen

Alle anzeigen