Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
TM5 TM6

Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες

(Keine Bewertungen)

Zutaten

  • 12 λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες
  • 1 κ.σ. νιφάδες διατροφικής μαγιάς
  • 1 κ.γλ. πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
  • ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι
  • ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 240 γρ. μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβας, που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)
  • 150 γρ. κόκκινη πιπεριά, κομμένη στα τέσσερα

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Brennwert
593 kJ / 142 kcal
Eiweiß
8.4 g
Kohlenhydrate
17.5 g
Fett
4.3 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte