Smoothie

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4.6 5 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 vasos

Zutaten

  • de fruta variada en trozos
    350 - 450 g
  • de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
    200 - 300 g
  • de cubitos de hielo
    50 g
  • de jugo de limón (optional)
    20 - 30 g
  • de azúcar (optional)
    1 cdita

Nährwerte pro 1 vaso

Brennwert 56.3 kcal / 235.4 kJ
Eiweiß 0.5 g
Fett 0.2 g
Kohlenhydrate 15 g
Ballaststoffe 1 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Natrium 6.6 mg

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