Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů pšenice, celých zrn
-
150
gramů goudy, na kousky
oder 150 gramů ementálu, na kousky - 400 gramů čerstvého špenátu
- 40 gramů másla, měkkého
- 4 vejce
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1580 kJ / 377 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 5.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Indický čočkový dahl
30min
Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem
45min
Palak Paneer
45min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Špenátový koláč
30min
Koláč s olivami a bylinkami
1h 30 min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1h 20min
Dýňové karbanátky se špaldou
1hod. 40min
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30min
Hummus s pečenou paprikou
5 min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min