Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1500 克 水
- 200 克 新鲜嫩菠菜
- 20 克 新鲜百里香 ，只取叶子
- 100 克 红葱头
- 100 克 橄榄油
- 500 克 朝鲜蓟心，罐装 ，沥干水分
- 100 克 奶油
- 1 茶匙 盐 ，依个人口味调整
- Nährwerte
- pro 1 杯
- Brennwert
- 5874 kJ / 1404 kcal
- Eiweiß
- 31.1 g
- Kohlenhydrate
- 59.1 g
- Fett
- 110.7 g
- Ballaststoffe
- 31.6 g
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