花椰菜杂烩

花椰菜杂烩

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 人份

Zutaten

白花椰菜，切小朵约3厘米
600 克
蒜头
1 - 2 瓣
橄榄油
40 克
茄子切2厘米段
200 克
红甜椒切小片
150 克
罐头番茄
800 克
西葫芦切2厘米段
200 克
盐
5 克
黑胡椒粉
1 小撮

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 285.1 mg

Eiweiß 5.2 g

Brennwert 755 kJ / 180 kcal

Fett 10.8 g

Ballaststoffe 6.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 19.6 g

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China

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