Frucht-Joghurt-Smoothie
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Frucht-Joghurt-Smoothie

4.2 (11 Bewertungen)

Zutaten

  • 250 g Naturjoghurt
  • 1 Bio-Limette, frisch gepresst und gesiebt
  • 420 g Zuckermelonen, in Stücken, ohne Kerne
  • 350 g Pfirsiche (ca. 4 Stück), geschält und in Stücken
    oder 350 g Nektarinen, in Stücken

Fertigstellung

  • ½ Pfirsich, geschält, in Spalten
    oder ½ Nektarine, in Spalten
  • 4 Erdbeeren, gewaschen

Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
435 kJ / 104 kcal
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
3 g
Ballaststoffe
2 g

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