Meruňkový shake (bez laktózy)

Meruňkový shake (bez laktózy)

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Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 sklenice

Zutaten

  • 10 sušených meruněk na menší kousky
  • 240 gramů jemného tofu na kousky
  • 1 - 2 kapky přírodního pomerančového extraktu
    1 - 2 kapky pomerančového aroma
  • 200 gramů vody
  • 50 gramů mandlového másla
  • 440 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy (z 5–6 pomerančů)

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 sklenici

Eiweiß 10.8 g
Brennwert 1073.4 kJ / 256.4 kcal
Fett 10.5 g
Ballaststoffe 4.4 g
Kohlenhydrate 32.9 g

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