
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Frambuaz sosu
-
300
g frambuaz
oder 300 g dondurulmuş frambuaz çözdürülmüş - 100 - 150 g şeker damak tadına göre
- 30 g limon suyu
- tereyağı yağlamak için
Kinoalı tatlı
- 300 g taze sıkılmış portakal suyu (4-5 portakal)
- 300 g Hindistan cevizi sütü taze veya konserve
- 50 g çekirdeksiz hurma
-
½
tk toz tarçın damak tadına göre
oder ¼ - ½ tk toz kakule - 160 g kinoa
-
½
vanilya çubuğu
oder ½ tk doğal vanilya özü - 1 muz olgun (yakl. 100 g), dilimlenmiş
- 500 g su
- 50 g karışık orman meyveleri
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 382 kcal / 1599 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
Alternative Rezepte
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24h 10min
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3h
Yulaflı Hurmalı Muhallebi
10min
Ton Balıklı Sebze Noodle
Nessuna valutazione
İnce rendelenmiş lahana
15min
Tahıllı, Meyve ve Devam Sütlü Lapa
25min
Hurmalı Yulaf Lapası
15min
Karışık Orman Meyveleri Kokteyli
2h 10min
Sarımsaklı Zeytinyağı
25min
Hurmalı Yulaflı Muhallebi
3h 25min
Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları
10min
Üç Katlı Çikolatalı Pasta
2h 30min