
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Somon, havuç ve taze fasulye
- ½ - 1 tk toz acı kırmızı biber
- 1 tk tuz
- 1 tutam toz muskat
- 2 tutam toz beyaz biber
- 4 derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
- 200 g havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
- 250 g taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
Mango sosu
- 250 g olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
- 50 g brendi
- 1 tk köri tozu
- 300 g su
- 100 g krema
- 120 g yoğurt
- 1 tutam tuz
- 1 tutam toz beyaz biber
- 1 dal maydanoz yaprağı süslemek için (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 513 kcal / 2144 kJ
- Eiweiß
- 37 g
- Fett
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 Std.
Tavuklu ve Körili Darı
35 Min
Dana Etli Bolonez
45 Min
Elma Kompostosu
20 Min
Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi
45 Min
Fener Balığı ve Karides Çorbası
1 Std. 15 Min
Salatalık Çorbası ve Karides Çöp Şiş
35 Min
Ispanaklı Patates Çorbası, Sütlü Yumurta Karoları ile
45 Min
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50 Min
Somonlu ve Çin Lahanalı Somon Salatası
Keine Bewertungen
Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)
1 Std. 40 Min
Sebze Çorbası
35 Min