Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std.

4 porsiyon

Zutaten

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (optional) süslemek için
1 dal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 37 g

Brennwert 2144 kJ / 513 kcal

Fett 28 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Mantar ve Adaçaylı Ravioli

2 Std.

Barbekü Soslu ve Tavuklu Pizza

1 Std. 40 Min

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

30 Min

Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye

45 Min

Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav

1 Std. 10 Min

Çırpılmış Krema

10 Min

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1 Std.

Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle

35 Min

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1 Std.

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

1 Std. 20 Min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 Min

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

50 Min